SYKSYN HARJOITUSAJAT

Syksyn 2021 harjoitusajat 16.8. lähtien löydät tämän linkin takaa harjoitukset -sivulta! Tässä vielä ohjeet harjoitteluun korona-aikana (löytyvät myös harjoitukset-sivulta)

1. Dojolle tultaessa ja lähtiessä muista käyttää käsidesiä.
2. Harjoituksissa käytämme aina kasvomaskeja.
3. Harjoittelu saman parin kanssa koko treenin ajan.
4. Muista turvaetäisyys.
5. Pue treenipuku päälle mielellään jo kotona.
6. Dojon pukuhuoneissa saa olla kerrallan enintään kaksi henkilöä.
7. Jos sinulla tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty.
8. Pidetään dojo puhtaana. Siivoamiseen kiinnitetään erityistä huomiota.
– Pese kädet ja jalat ennen dojolle astumista.
– Älä kävele kengillä eteistä pidemmälle.
– Jos havaitset dojolla tai muilla lattiapinnoilla roskia, ole hyvä ja poimi ne roskakoriin.
– Osallistu parhaasi mukaan dojon puhtaanapitoon.

Comments are closed.