🥋 Aloita karate – nuorille ja aikuisille!
Karate harjoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan itsepuolustustaidon kautta. Tutustumiskurssilla saat yksilöllistä ohjausta, etkä tarvitse aiempaa urheilutaustaa. Kurssi sopii aikuisille ja nuorille.
📅 Seuraava kurssi alkaa syksyllä!
✅ Ensimmäiselle tunnille treenivaatteiksi riittävät verryttelyhousut ja t-paita ja matolle liikkumista varten sandaalit. Myöhemmin voit hankkia karate-puvun. Ennen harjoitusta jalat ja kädet pestään, joten ota myös pieni pyyhe mukaan. Salilla on lisäksi mahdollisuus käydä suihkussa. Poista myös korut ja pidä kynnet lyhyeksi leikattuina
🧭 Osoite: Pulttitie 8 (3.kerros). 00880 Helsinki
OHJAAJAT:
Harri Kuismin (5.dan Shukokai)
Marika Kesseli (2. dan Shorinjiryu Choroukai)
Lisätietoja:
kuismhar@gmail.com
+358 50 5125454