{"id":1458,"date":"2023-01-04T15:53:36","date_gmt":"2023-01-04T13:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?p=1458"},"modified":"2023-06-03T13:00:53","modified_gmt":"2023-06-03T10:00:53","slug":"kevaan-2023-harjoitusajat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/?p=1458","title":{"rendered":"KEV\u00c4\u00c4N 2023 HARJOITUSAJAT"},"content":{"rendered":"\n<p>P\u00e4ivitetyt kev\u00e4\u00e4n 2023 harjoitusajat l\u00f6ytyv\u00e4t nyt <a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=5\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=5\">harjoitukset-sivulta<\/a>. Yatagarasu aloittaa uusina harjoitusvuoroina Qigongin ja kehonhuollon. <strong>Qigongia<\/strong>, <strong>iaidoa<\/strong> ja<strong> junnuaikidoa<\/strong> treenataan <strong>5.1.<\/strong> alkaen sek\u00e4 <strong>aikidoa<\/strong> ja <strong>kehonhuoltoa<\/strong> <strong>8.1.<\/strong> alkaen aikataulun mukaisesti. Tervetuloa mukaan!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kehonhuolto<\/strong><br>Kehonhuoltoharjoittelun tavoitteena on saavuttaa notkeampi, ketter\u00e4mpi ja hyvinvoiva keho, joka auttaa liikkumaan paremmin ja pysym\u00e4\u00e4n terveen\u00e4 fyysisesti sek\u00e4 henkisesti. Kehonhuoltoharjoittelu sopii niin aloittelijoille, kuin kokeneemmillekin urheilijoille.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qigong<\/strong><br>Qigong on perinteist\u00e4 kiinalaista terveysliikuntaa, jolla pyrit\u00e4\u00e4n yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ja vahvistamaan kehon energiaa eli qit\u00e4. Qigongin lempe\u00e4t liikkeet ja hengitysharjoitukset sopivat kaikenik\u00e4isille.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>VUOKRAA TREENITILAA<\/strong><br>Seuralla on tarjota tatamitilaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n sek\u00e4 arkisin ett\u00e4 viikonloppuisin, ks. lis\u00e4\u00e4 <a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=14\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"513\" src=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23-1024x513.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1459\" srcset=\"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23-1024x513.jpg 1024w, https:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23-1536x769.jpg 1536w, https:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/yata_kevat_23.jpg 1550w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e4ivitetyt kev\u00e4\u00e4n 2023 harjoitusajat l\u00f6ytyv\u00e4t nyt harjoitukset-sivulta. Yatagarasu aloittaa uusina harjoitusvuoroina Qigongin ja kehonhuollon. Qigongia, iaidoa ja junnuaikidoa treenataan 5.1. alkaen sek\u00e4 aikidoa ja kehonhuoltoa 8.1. alkaen aikataulun mukaisesti. Tervetuloa mukaan! KehonhuoltoKehonhuoltoharjoittelun tavoitteena on saavuttaa notkeampi, ketter\u00e4mpi ja hyvinvoiva keho, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/?p=1458\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1458"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1467,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1458\/revisions\/1467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}