{"id":462,"date":"2015-01-03T10:51:02","date_gmt":"2015-01-03T08:51:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=462"},"modified":"2026-09-12T21:04:59","modified_gmt":"2026-09-12T18:04:59","slug":"juniorit","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=462","title":{"rendered":"PERHEAIKIDO"},"content":{"rendered":"<h2>Perheaikidon harjoittelu<\/h2>\n<p dir=\"ltr\">Perheaikido on 5\u201313-vuotiaiden lasten ja heid\u00e4n perheens\u00e4 aikuisten yhteinen harrastus. Lapsen kanssa voi harjoitella vanhempi tai kuka tahansa perheen aikuinen, esimerkiksi isovanhempi tai t\u00e4ysi-ik\u00e4inen sisarus. Lapsi ja aikuinen harjoittelevat samalla tatamilla, p\u00e4\u00e4osin toistensa parina. Kummaltakaan ei tarvita aiempaa kokemusta aikidosta tai muista kamppailulajeista.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Perheaikido eroaa aikuisten aikidosta siten, ett\u00e4 vaarallisemmat harjoitusmuodot on karsittu pois tai muutettu turvallisiksi harjoitteiksi. Ryhm\u00e4n ik\u00e4haarukka on laaja, joten harjoitteet sovitetaan lapsen i\u00e4n ja koon mukaan.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Aikuinen on mukana koko harjoituksen ajan ja vastaa oman lapsensa treenaamisesta sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ytymisest\u00e4. Samalla aikuinen oppii aikidoa ja saa itsekin monipuolista liikuntaa. Kyseess\u00e4 ei ole katsomosta seurattava harrastus, vaan tekemist\u00e4 yhdess\u00e4.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Tavallinen harjoitus alkaa monipuolisella alkuverryttelyll\u00e4, joka koostuu venytyksist\u00e4 ja lihasten l\u00e4mmittelyst\u00e4. Varsinainen harjoittelu on leikin ja aikidon sekoitusta: kaatumisia, liikkumista, tasapainoa ja aikidon perustekniikoita. Lajiosaamisen ohella tavoitteena on oppia budolajeille ominaista itsekuria ja toisten kunnioitusta, jotta harjoittelu tapahtuu turvallisessa ilmapiiriss\u00e4.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1536\" src=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-300x124.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"124\" srcset=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-300x124.png 300w, http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-1024x423.png 1024w, http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-768x317.png 768w, http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-1536x634.png 1536w, http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png 2033w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Harjoitusaika ja -paikka<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Keskiviikkoisin klo 16.45\u201317.45 Yatagarasun dojo, Pulttitie 8 (3. krs), 00880 Helsinki<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Mukaan voi tulla milloin tahansa, ja kaksi ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa voi kokeilla maksutta.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Varusteet<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ensimm\u00e4isiin harjoituksiin riitt\u00e4v\u00e4t varusteiksi <strong>T-paita ja verryttelyhousut<\/strong>. Mukaan tarvitaan my\u00f6s <strong>sandaalit<\/strong> (zorit), jotta pukuhuoneista ei kulkeutuisi likaa harjoittelumatolle, sek\u00e4 <strong>pieni pyyhe<\/strong>. Tatamilla harjoitellaan paljain jaloin, joten jalat pest\u00e4\u00e4n aina ennen harjoitusta.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">My\u00f6hemm\u00e4ss\u00e4 vaiheessa tulee ajankohtaiseksi aikidopuvun hankinta, jossa saa opastusta seuralta. Harjoituspuku maksaa noin 40 euroa, ja se kest\u00e4\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 vuosia.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Vy\u00f6kokeet<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Harjoituskausi on tarkoitus p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 vy\u00f6kokeeseen, jossa sek\u00e4 lapset ett\u00e4 aikuiset voivat suorittaa kyu-arvoja. Vy\u00f6kokeet tarjoavat mukavia v\u00e4litavoitteita, joissa voi testata taitojensa kehittymisen.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Harjoitusmaksut<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Syyskausi: lapsi ja aikuinen: 200 \u20ac. Jokainen lis\u00e4lapsi tai -aikuinen: 50 \u20ac\/henkil\u00f6<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Harjoitusmaksu on voimassa vuoden 2026 loppuun asti. Kaksi ensimm\u00e4ist\u00e4 harjoituskertaa ovat maksuttomia.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Lis\u00e4ksi jokaisella harjoittelijalla tulee olla Suomen Aikidoliiton lisenssi sek\u00e4 aikidon harjoittelemisen kattava vakuutus. Lisenssi ja vakuutus hankitaan Suomisportin kautta:<\/p>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li>Aikuinen aloittelija: Aikidoliitto tarjoaa maksuttoman tutustumislisenssin vakuutuksineen. Se on voimassa enint\u00e4\u00e4n kolme kuukautta tai ensimm\u00e4iseen vy\u00f6kokeeseen asti, kuitenkin viimeist\u00e4\u00e4n 31.12.2026. Ennen ensimm\u00e4ist\u00e4 vy\u00f6koetta aikuisen tulee hankkia A-lisenssi (loppukaudeksi 95 \u20ac vakuutuksineen).<\/li>\n<li>Lapsi (alle 18 v.): loppukauden B-lisenssi vakuutuksineen 35 \u20ac (voimassa 31.12.2026 asti).<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Jos oma vakuutuksesi kattaa kamppailulajeissa sattuneet tapaturmat, riitt\u00e4\u00e4 pelkk\u00e4 lisenssiosuus. Kaikki tapaturmavakuutukset eiv\u00e4t kuitenkaan korvaa kamppailulajeissa sattuneita vahinkoja, joten tarkista asia omasta vakuutusyhti\u00f6st\u00e4si. Neuvomme mielell\u00e4mme lisenssin hankinnassa. <strong>Lis\u00e4tietoja: <a href=\"https:\/\/www.aikidoliitto.fi\/liitto\/lisenssi\/\">Aikidoliiton lisenssisivu<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ohjaajat<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kari_c.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1772 size-full\" src=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kari_c.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Kari Lappalainen<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Perheaikidon ohjaaja, 5. dan, Aikikai, shidoin-opettaja-arvo, aikidon 3.tason valmentajatutkinto (VOK-3), Suomen Aikidoliiton kyugraduointituomari (A-lisenssi), Kuntoliikuntaliiton Liikuttaja (1.tason ohjaaja), p\u00e4\u00e4valmentaja ja toiminnanjohtaja.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/osku_c.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1758 size-full\" src=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/osku_c.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Oskari Raunio<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Perheaikidon ohjaaja, 1.dan Aikikai, aikidon 1. tason ohjaajakoulutus (VOK-1).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ohjaajina toimivat tarvittaessa my\u00f6s muut seuran ohjaajat.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Yhteydenotot ja ilmoittautuminen<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Perheaikidosta kiinnostuneet voivat ottaa yhteytt\u00e4 Kari Lappalaiseen: s\u00e4hk\u00f6posti: kari (at) yatagarasu.fi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perheaikidon harjoittelu Perheaikido on 5\u201313-vuotiaiden lasten ja heid\u00e4n perheens\u00e4 aikuisten yhteinen harrastus. Lapsen kanssa voi harjoitella vanhempi tai kuka tahansa perheen aikuinen, esimerkiksi isovanhempi tai t\u00e4ysi-ik\u00e4inen sisarus. Lapsi ja aikuinen harjoittelevat samalla tatamilla, p\u00e4\u00e4osin toistensa parina. Kummaltakaan ei tarvita aiempaa &hellip; <a href=\"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/?page_id=462\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-462","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=462"}],"version-history":[{"count":43,"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2005,"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462\/revisions\/2005"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yatagarasu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}